Lichaam & Geest

4 fijne apps voor sporten thuis

Soms heb je gewoon even geen tijd om naar de sportschool te gaan, of voel je je gewoonweg niet helemaal op je gemak. Misschien heb je wel een hele andere reden. Gelukkig zijn er anno 2019 onwijs veel manieren om thuis te trainen die je gemakkelijk in je dagelijkse routine gooit. Is het gelijkwaardig aan […]

Eten

Recept: Easy koolhydraatarme quesadillas

Quesadillas zijn met voornamelijk kaas gevulde tortilla’s en misschien wel mijn favoriete Mexicaanse gerecht. Wanneer ik koolhydraatarm eet moet ik ze helaas altijd laten staan, want veel te veel koolhydraten. No more! Deze koolhydraatarme quesadillas zijn bijna zo goed als the real deal en heb je zo voor elkaar.   What you need (per portie) […]

Hebben

Structuurjunkie planner 2019/2020, nu al favoriet

Call me oldschool, maar ik vind het zoveel fijner om mijn planning níet digitaal bij te houden. Google Calendar is een fantastisch product, maar afspraken en planningen op papier geven voor mij zoveel meer structuur dan online werken. Een goede planner is hierbij natuurlijk essentieel en na lang zoeken heb ik eindelijk een planner gevonden […]

Back To Top