Zen Ho, Stop, Ho: Zo Bewaak Je Jouw Grenzen

Als ik ergens pas na veel te lange tijd achter ben gekomen is het dat ik een people-pleaser ben. Pas na een lange, lange tijd van mijzelf wegcijferen om vooral een ander niet teleur te stellen kwam ik erachter dat dit niet de bedoeling was. Het heeft lang geduurd mijn eigen grenzen te ontdekken én…

Verder lezen

FTFM Slanker Dankzij Intermittent Fasting

Tijd voor een nieuwe reeks op bynisa.nl! In FTFM, oftewel Fat To Fit Mom, neem ik je mee in mijn ontdekkingsreis naar een fitter lichaam en leven. Zo test ik niet alleen beroemde en beruchte dieettechnieken, trainingsschema’s en hypes  om te kijken wat nu wel en wat niet werkt, maar beschrijf ik ook mijn proces…

Verder lezen

Goodiebox Juli: Wear Your Pride

Oh wat is de juli goodiebox mooi, zowel van binnen als van buiten! Het Goodiebox team heeft deze maand gekozen voor een thema waarin ze vieren dat iedereen zichzelf durft te zijn en daar zijn geluk in vindt. Ze hebben gekozen voor mooie, kleurrijke producten zodat je met pride jezelf in de spotlight kunt zetten….

Verder lezen

Zen Zo Kreeg Ik Meer Balans In Mijn Dagelijks Leven

De afgelopen tijd was ik een beetje afwezig in de online wereld. Met mijn nieuwe baan, een nieuwe hobby en het huishouden vond ik het lastig de tijd te vinden om ook nog te bloggen en op Instagram aanwezig te zijn. Het begon te voelen als een verplichting en ik haalde er geen plezier meer…

Verder lezen